Yoga des enfantS

Atelier par tranche d'age : de 4 ans-6 ans/ 7 ans-11 ans

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Le yoga pour les enfants a besoin d’être enseigné de façon ludique: par le jeu, le mouvement, le conte, le chant.

 

Les séances de yoga sont composées d’exercices d’enchaînements ou postures appelées «asanas» inspirées du règne animal «la sauterelle», végétal «l’arbre» ou en référence à de grands héros «le guerrier»...

 

Audrey Hernandez aménagera la séance suivant les participants dans une pratique dynamique ou plus relaxante.

Cette initiation permettra aux enfants de trouver cette équilibre entre force et souplesse, une notion si importante pour leur quotidien et leur vie future.

 

45 mn à 1h par atelier